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Cómo proteger a nuestros chicos del sol
Con el inicio de la primavera comienzan los días para disfrutar de actividades al aire libre, pero para gozar del sol es necesario toamr ciertos recaudos.
Por qué es tan importante la portección de la piel en los primeros años de vida?
Porque los efectos causados por las radiaciones ultavioletas son acumulativos a lo largo de toda la vida. Los chicos suelen pasar mchas horas jugando al sol y, como su piel es mas susceptible de ser dañada por el sol, puede traducirse en quemaduras o golpes de calor.
Qué son los rayos UBA y UBV?
Son radiociones ultravioletas emitidas por el sol. También las camas solares y las lámparas de bronceado emiten radiaciones que son dañinas para la salud de la piel y para los ojos con riego de cataratas.
A partir de qué edad se recomienda la aplcación de protectores solares?
Desde los 6 meses se recomienda el uso de fotoprotectores. Se recomienda no exponer directamente al sol a los niños menores de 1 año de edad.
Qué otras medidas deben tomarse para preservar a los bebés de los rayos solares?
Estas recomendaciones son iguales para niños y para adultos
* Elegir la sombra
* Usar ropas como fotoprotección (gorros, sombreros, anteojos, remeras)
* Evitar el sol del mediodía (de 10 a 16 horas)
* No exponer en forma directa a menores de 1 año
* Ante exposiciones indirectas a partir de lo s 6 meses de vida se pueden usar protectores
* Utilizar cremas fotoprotectoras con un factor de protección mínimo de 15, cubriendo la totalidad de la piel expuesta y renovándola cada 2 horas ante inmersion en agua o transpiración
* Recordad que las nubes dejan pasar los rayos solares y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
* Se desaconseja el uso de camas solares.
Cómo evitar el golpe de calor o insolación y la deshidratación causadas por la exposicion al sol?
el efecto agudo del daño solar es la quemadura solar. Esta quemadura tiene distinto grados de severidad, desde un enrojecimiento doloroso que mejora entre los 3 y 5 días, hasta lesiones más graves, incluso con alteraciones del estado general: fiebre, cefaleas, malestar, náuseas y hasta delirio.
Qué consecuencias produce la exposición persistente y habitual al sol sin protección?
Las principales consecuenciasdel daño crónico producido por el sol, son el cáncer d epiel y el envejecimiento prematuro de la piel. La exposición al sol es responsable de hasta el 90% de los cánceres de piel. Tomar sol en exceso es siempre una conducta riesgosa, aunque los efectos se evidencien mas tardíamente.
Para qué sirve el protector solar?
Es una medida xe fotroprotección, pero no es suficientes, no confirase del portector solar unicamente. Es necesario ademas cumplir con las otras medidas de protección (uso de gorro, remeras, anteojos, elegir la sombra, etc). Recomiendo la consulta con el dermatólogo o el pediatra para la elección del fotoprotector adecuado, segun eltipo d epiel y el grqdo de exposición de cada persona.
Qué protector solar es más recomendable?
Los de amplio espectro que protegen contra los UBA y los UBV. Acción que debe estar expresamente consignada en el envase del producto. El factor de protección solar mínima es 15 y en los niños se utilizan factores de protección mayores.
Cuándo debe usar el protector solar?
Si el niño está al sol es necesrio protegerlos, ya sea en la pileta, en la plaza, la montaña, el patio de la casa o del colegio. En la palya, en el agua y en la nieve las radiaciones aumentan su efecto. Como las nubes dejan pasar el 75% de la UVA, es necesario proteger la piel tambien en los días nublados de verano.
Cómo se debe aplicar el protector solar?
Aplicar una capa generosa al exponerse al sol, sin olvidar ninguna parte del cuerpo incluyendo orejas, cuello y dorso de pies. Renovarlo frecuentemente cada 2 horas y luego de cada inmersión en el agua o ante transpiración copiosa.
En qué se diferencian los filtros o protecores solares de las pantallas solares?
Cuando encontramos en los protectores la indicación "pantalla total", se está refiriendo a un protector de alto poder de protección, pero nunca de una barrera imposible de pasar por las radiaciones.
